🏃 Trail running · 27 de janeiro de 2018, 11:04
Amden Trail Running
- Distância
- 20,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 22 min
- Ganho de elevação
- 912 m
- Descida
- 902 m
- Ponto mais alto
- 1.552 m
- Velocidade média
- 7,7 km/h
- Velocidade máx.
- 45,4 km/h
- FC média
- 151 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorias
- 1.912 kcal
- Tempo
- ☀️ 0…3 °C céu limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
1000 m1200 m1400 m1600 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,0 / 2,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 6,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 56 bpm
- Stress
- 48 média do dia