🏃 越野跑 · 2018年1月27日, 11:04
Amden Trail Running
- 距離
- 20.6 km
- 移動時間
- 2 h 22 min
- 累計爬升
- 912 m
- 下降
- 902 m
- 最高點
- 1,552 m
- 平均速度
- 7.7 km/h
- 最高速度
- 45.4 km/h
- 平均心率
- 151 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 卡路里
- 1,912 kcal
- 天氣
- ☀️ 0…3 °C 晴朗 · 風速 3 km/h
海拔剖面
1000 m1200 m1400 m1600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 4.0 / 2.1 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 6.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 56 bpm
- 壓力
- 48 當日平均