🚲 Bicicleta de estrada · 1 de novembro de 2018, 19:33
Evening Ride
Evening ride around Zurich. The Höcklertrail Zulaufstrecke and Höcklertrail 3/4 trails lead through wooded slopes, while Blindschleichenweg and Büttenweg offer views of the city. From Liebisegg, through Hohenstein, all the way to Uetliberg, a descent of 486 meters.
- Distância
- 14,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 20 min
- Ganho de elevação
- 454 m
- Descida
- 486 m
- Ponto mais alto
- 873 m
- Velocidade média
- 11,1 km/h
- Velocidade máx.
- 46,4 km/h
- FC média
- 106 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potência média
- 124 W
- Calorias
- 546 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke450 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4229 m
- –Blindschleichenweg379 m
- –Büttenweg444 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,0 / 0,9 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 27 min
- FC em repouso
- 50 bpm
- Stress
- 27 média do dia
🚲 Murena