🚲 公路骑行 · 2018年11月1日, 19:33
Evening Ride
Evening ride around Zurich. The Höcklertrail Zulaufstrecke and Höcklertrail 3/4 trails lead through wooded slopes, while Blindschleichenweg and Büttenweg offer views of the city. From Liebisegg, through Hohenstein, all the way to Uetliberg, a descent of 486 meters.
- 距离
- 14.9 km
- 移动时间
- 1 h 20 min
- 累计爬升
- 454 m
- 下降
- 486 m
- 最高点
- 873 m
- 平均速度
- 11.1 km/h
- 最高速度
- 46.4 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 平均功率
- 124 W
- 卡路里
- 546 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 4
所骑路线难度
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke450 m
- 红色Höcklertrail 3/4229 m
- –Blindschleichenweg379 m
- –Büttenweg444 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.0 / 0.9 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 27 min
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 27 当日平均
🚲 Murena