🥾 Caminhada · 24 de fevereiro de 2019, 10:55
Morning Hike
Morning trekking around Sigriswil. View of the lake from above, with a tree in the foreground and peaks in the background. The route led through Merligen and Endorf, with a total elevation gain of almost 950 meters.
- Distância
- 14,3 km
- Tempo em movimento
- 4 h 14 min
- Ganho de elevação
- 983 m
- Descida
- 948 m
- Ponto mais alto
- 1.385 m
- Velocidade média
- 3,4 km/h
- Velocidade máx.
- 15,8 km/h
- FC média
- 106 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorias
- 1.474 kcal
- Tempo
- ☀️ 6…12 °C céu limpo · vento 5 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 2,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 10 h 42 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 21 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4