🥾 徒步 · 2019年2月24日, 10:55
Morning Hike
Morning trekking around Sigriswil. View of the lake from above, with a tree in the foreground and peaks in the background. The route led through Merligen and Endorf, with a total elevation gain of almost 950 meters.
- 距离
- 14.3 km
- 移动时间
- 4 h 14 min
- 累计爬升
- 983 m
- 下降
- 948 m
- 最高点
- 1,385 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 15.8 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 卡路里
- 1,474 kcal
- 天气
- ☀️ 6…12 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 2.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 10 h 42 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 21 当日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4