🚲 Bicicleta de estrada · 14 de outubro de 2019, 11:43
San Francisco Road Cycling
- Distância
- 36,1 km
- Tempo em movimento
- 3 h 00 min
- Ganho de elevação
- 590 m
- Descida
- 653 m
- Ponto mais alto
- 173 m
- Velocidade média
- 6,9 km/h
- Velocidade máx.
- 40,9 km/h
- Calorias
- 1.341 kcal
- Tempo
- ☀️ 12…18 °C céu limpo · vento 21 km/h
Perfil de altitude
0 m50 m100 m150 m
Trilhos· 1
- –Phil Arnold Trail208 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Carga de treino
- 0 training load
- Vertical máx.
- 4,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 38 min
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 21 média do dia