🚵 BTT · 21 de dezembro de 2019, 11:09
San Bartolomé de Tirajana Mountain Biking
- Distância
- 57,6 km
- Tempo em movimento
- 3 h 39 min
- Ganho de elevação
- 736 m
- Descida
- 1.854 m
- Ponto mais alto
- 1.279 m
- Velocidade média
- 12,1 km/h
- Velocidade máx.
- 48,4 km/h
- FC média
- 110 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorias
- 1.678 kcal
- Tempo
- ☀️ 15…20 °C céu limpo · vento 11 km/h
Perfil de altitude
0 m500 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 42 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 10 h 45 min
- FC em repouso
- 51 bpm
- Stress
- 29 média do dia