🚲 Bicicleta de estrada · 26 de janeiro de 2020, 10:57
Amazing loop part 1
The first part of the loop around Cannobio took me through Piegio, Travalino, Camogno and Cadevecchio. The landscape overlooking Lago Maggiore is surrounded by mountains with white peaks, and the trails wind through the trees. Along the way, I passed through Solivo, Molinetto, Carmine Inferiore and Carmine Superiore, and the descent led to Cannero Riviera. The route was 45 km long and offered 417 meters of descent.
- Distância
- 45,1 km
- Tempo em movimento
- 2 h 10 min
- Ganho de elevação
- 1.263 m
- Descida
- 417 m
- Ponto mais alto
- 771 m
- Velocidade média
- 20,8 km/h
- Velocidade máx.
- 52,6 km/h
- FC média
- 140 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Potência média
- 183 W
- Calorias
- 1.410 kcal
- Tempo
- ⛅ 7…10 °C parcialmente nublado · vento 4 km/h
Perfil de altitude
200 m400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoPiegio - Travalino - Camogno - Cadevecchio - Pieggio172 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 78 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 04 min
- FC em repouso
- 43 bpm
- Stress
- 8 média do dia
Fotos· 4
🚲 Murena