🚲 公路騎行 · 2020年1月26日, 10:57
Amazing loop part 1
The first part of the loop around Cannobio took me through Piegio, Travalino, Camogno and Cadevecchio. The landscape overlooking Lago Maggiore is surrounded by mountains with white peaks, and the trails wind through the trees. Along the way, I passed through Solivo, Molinetto, Carmine Inferiore and Carmine Superiore, and the descent led to Cannero Riviera. The route was 45 km long and offered 417 meters of descent.
- 距離
- 45.1 km
- 移動時間
- 2 h 10 min
- 累計爬升
- 1,263 m
- 下降
- 417 m
- 最高點
- 771 m
- 平均速度
- 20.8 km/h
- 最高速度
- 52.6 km/h
- 平均心率
- 140 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 平均功率
- 183 W
- 卡路里
- 1,410 kcal
- 天氣
- ⛅ 7…10 °C 局部多雲 · 風速 4 km/h
海拔剖面
200 m400 m600 m800 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Piegio - Travalino - Camogno - Cadevecchio - Pieggio172 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.4 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 78 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 04 min
- 靜止心率
- 43 bpm
- 壓力
- 8 當日平均
照片· 4
🚲 Murena