🚵 BTT · 11 de abril de 2020, 12:19
Leuk Mountain Biking
- Distância
- 45,0 km
- Tempo em movimento
- 3 h 12 min
- Ganho de elevação
- 1.163 m
- Descida
- 1.072 m
- Ponto mais alto
- 1.102 m
- Velocidade média
- 11,4 km/h
- Velocidade máx.
- 51,2 km/h
- FC média
- 129 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Calorias
- 2.014 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…18 °C céu limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeRufiweg879 m
- vermelhoGampelweg1,6 km
- azulMischiweg1,2 km
- verdeGietji137 m
- –Bhutanbrücke143 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,4 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 115 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 87 bpm
- Stress
- 90 média do dia