🚵 MTB · 11 kwietnia 2020, 12:19
Leuk Mountain Biking
- Dystans
- 45,0 km
- Czas ruchu
- 3 h 12 min
- Przewyższenie
- 1163 m
- Zjazd
- 1072 m
- Najwyżej
- 1102 m
- Śr. prędkość
- 11,4 km/h
- Maks. prędkość
- 51,2 km/h
- Śr. tętno
- 129 bpm
- Maks. tętno
- 167 bpm
- Kalorie
- 2014 kcal
- Pogoda
- ☀️ 13…18 °C bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- zielonyRufiweg879 m
- czerwonyGampelweg1,6 km
- niebieskiMischiweg1,2 km
- zielonyGietji137 m
- –Bhutanbrücke143 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,4 / 0,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 115 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 87 bpm
- Stres
- 90 średni dnia