🚵 BTT · 26 de abril de 2020, 12:37
Fields of gold
A bike ride around Zurich this morning. Fields of golden rapeseed in the foreground, green hills and a sky of blues behind. The route took me through Triemlitrail, Brand, Ringlikon, Landikon, Birmensdorf ZH, Ettenberg and Altenberg. We covered 44 kilometers with a total elevation gain of 1000 meters.
- Distância
- 43,9 km
- Tempo em movimento
- 2 h 52 min
- Ganho de elevação
- 1.112 m
- Descida
- 1.000 m
- Ponto mais alto
- 688 m
- Velocidade média
- 15,2 km/h
- Velocidade máx.
- 69,8 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Potência média
- 154 W
- Calorias
- 1.407 kcal
- Tempo
- 🌤️ 17…20 °C quase limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail190 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 56 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Fotos· 1
🚲 Mientus