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🚵 山地车 · 2020年4月26日, 12:37

Fields of gold

A bike ride around Zurich this morning. Fields of golden rapeseed in the foreground, green hills and a sky of blues behind. The route took me through Triemlitrail, Brand, Ringlikon, Landikon, Birmensdorf ZH, Ettenberg and Altenberg. We covered 44 kilometers with a total elevation gain of 1000 meters.

距离
43.9 km
移动时间
2 h 52 min
累计爬升
1,112 m
下降
1,000 m
最高点
688 m
平均速度
15.2 km/h
最高速度
69.8 km/h
平均心率
119 bpm
最大心率
163 bpm
平均功率
154 W
卡路里
1,407 kcal
天气
🌤️ 17…20 °C
大致晴朗 · 风速 7 km/h
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海拔剖面

400 m500 m600 m700 m
043.7 km

路线· 1

所骑路线难度

S2 · 100%
  1. 红色Triemlitrail190 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.7 / 0.0
有氧基础
训练负荷
56
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

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