🚵 BTT · 23 de junho de 2020, 18:05
Loop of the loops :) 3xFTP 7min #56
My evening ride around Zurich turned out really well. I passed through Güpfweg, Reppischtalweg and Triemlitrail, with a short detour onto Heidehuebel. The view from Altenberg overlooking the lake and the surrounding area was fantastic, especially with that sunset. The route was 42 km long and included a descent of 1026 meters.
- Distância
- 41,8 km
- Tempo em movimento
- 2 h 25 min
- Ganho de elevação
- 1.105 m
- Descida
- 1.026 m
- Ponto mais alto
- 804 m
- Velocidade média
- 17,2 km/h
- Velocidade máx.
- 55,8 km/h
- FC média
- 127 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Potência média
- 195 W
- Calorias
- 1.803 kcal
- Tempo
- ☀️ 18…25 °C céu limpo · vento 11 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Güpfweg339 m
- –Reppischtalweg476 m
- vermelhoTriemlitrail3,4 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 98 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Fotos· 2
Vídeos
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