🚵 登山車 · 2020年6月23日, 18:05
Loop of the loops :) 3xFTP 7min #56
My evening ride around Zurich turned out really well. I passed through Güpfweg, Reppischtalweg and Triemlitrail, with a short detour onto Heidehuebel. The view from Altenberg overlooking the lake and the surrounding area was fantastic, especially with that sunset. The route was 42 km long and included a descent of 1026 meters.
- 距離
- 41.8 km
- 移動時間
- 2 h 25 min
- 累計爬升
- 1,105 m
- 下降
- 1,026 m
- 最高點
- 804 m
- 平均速度
- 17.2 km/h
- 最高速度
- 55.8 km/h
- 平均心率
- 127 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 平均功率
- 195 W
- 卡路里
- 1,803 kcal
- 天氣
- ☀️ 18…25 °C 晴朗 · 風速 11 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 3
所騎路線難度
- –Güpfweg339 m
- –Reppischtalweg476 m
- 紅色Triemlitrail3.4 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.9 / 2.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 98 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
照片· 2
影片
🚲 Mientus