🚵 MTB · 23 czerwca 2020, 18:05
Loop of the loops :) 3xFTP 7min #56
Wieczorna jazda wokół Zurychu okazała się całkiem udana. Przejechałem przez Güpfweg, Reppischtalweg i Triemlitrail, z krótkim wjazdem na Heidehuebel. Widok z Altenbergu na jezioro i okolicę był świetny, szczególnie przy takim zachodzie słońca. Trasa liczyła 42 km i pokonałem zjazd o 1026 metrów.
- Dystans
- 41,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 25 min
- Przewyższenie
- 1105 m
- Zjazd
- 1026 m
- Najwyżej
- 804 m
- Śr. prędkość
- 17,2 km/h
- Maks. prędkość
- 55,8 km/h
- Śr. tętno
- 127 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Śr. moc
- 195 W
- Kalorie
- 1803 kcal
- Pogoda
- ☀️ 18…25 °C bezchmurnie · wiatr 11 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- –Güpfweg339 m
- –Reppischtalweg476 m
- czerwonyTriemlitrail3,4 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 2,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 98 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Zdjęcia· 2
Filmy
🚲 Mientus