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🚵 BTT · 28 de setembro de 2020, 17:42

After work Balabuszking :)

After work, a short mountain bike ride around Zurich. The trail leads through Hatzentalstrasse, then Strumbergweg, with views of fields and hills. The villages passed are Stallikon, Aegerten, Sellenbüren and Wettswil, and the route also includes Whiskypass. Descent of 695 meters, distance 24 km.

Distância
24,2 km
Tempo em movimento
1 h 42 min
Ganho de elevação
721 m
Descida
695 m
Ponto mais alto
773 m
Velocidade média
14,2 km/h
Velocidade máx.
49,0 km/h
FC média
130 bpm
FC máx.
170 bpm
Potência média
164 W
Calorias
978 kcal
Tempo
☁️ 11…13 °C
encoberto · vento 11 km/h
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Perfil de altitude

400 m500 m600 m700 m800 m
024,4 km

Trilhos· 5

TrailforksUetliberg · 5 trilhosridelog →

Dificuldade dos trilhos percorridos

verde · 83%azul · 17%
  1. verdeUfe und abe ↗170 m
  2. verdeSchmetterling ↗509 m
  3. verdeStrumbergweg ↗120 m
  4. verdeAutobahnTrail ↗953 m
  5. azulSteep as Huck ↗360 m

Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks

Do relógio

Training Effect
2,8 / 1,2
Base aeróbica
Carga de treino
77
training load
Vertical máx.
0,8 m/s
velocidade vertical

Comentários

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