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🚵 山地车 · 2020年9月28日, 17:42

After work Balabuszking :)

After work, a short mountain bike ride around Zurich. The trail leads through Hatzentalstrasse, then Strumbergweg, with views of fields and hills. The villages passed are Stallikon, Aegerten, Sellenbüren and Wettswil, and the route also includes Whiskypass. Descent of 695 meters, distance 24 km.

距离
24.2 km
移动时间
1 h 42 min
累计爬升
721 m
下降
695 m
最高点
773 m
平均速度
14.2 km/h
最高速度
49.0 km/h
平均心率
130 bpm
最大心率
170 bpm
平均功率
164 W
卡路里
978 kcal
天气
☁️ 11…13 °C
阴天 · 风速 11 km/h
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海拔剖面

400 m500 m600 m700 m800 m
024.4 km

路线· 5

TrailforksUetliberg · 5 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

绿色 · 83%蓝色 · 17%
  1. 绿色Ufe und abe ↗170 m
  2. 绿色Schmetterling ↗509 m
  3. 绿色Strumbergweg ↗120 m
  4. 绿色AutobahnTrail ↗953 m
  5. 蓝色Steep as Huck ↗360 m

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练效果
2.8 / 1.2
有氧基础
训练负荷
77
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

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