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🚵 BTT · 19 de agosto de 2021, 18:24

Black black take it that

Evening bike ride around Zurich. From Liebisegg downhill on the Höcklertrail Zulaufstrecke, then Gratweg, Leiterli-Trail, Hüsli-Trail and finally the Allmendtrail. The view from Fallätsche Buch stretches over the distant surrounding hills, and the photos also show Uetliberg and Hohenstein. The route is almost 19 km with a descent of 637 meters.

Distância
18,7 km
Tempo em movimento
1 h 49 min
Ganho de elevação
553 m
Descida
637 m
Ponto mais alto
913 m
Velocidade média
10,3 km/h
Velocidade máx.
56,5 km/h
FC média
122 bpm
FC máx.
159 bpm
Potência média
144 W
Calorias
875 kcal
Tempo
☁️ 18…21 °C
encoberto · vento 3 km/h
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Perfil de altitude

600 m800 m
019,2 km

Trilhos· 7

TrailforksUetliberg · 7 trilhosridelog →

Dificuldade dos trilhos percorridos

verde · 4%azul · 55%vermelho · 41%
  1. acessoUetliberg Uphill ↗3,4 km
  2. azulÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗618 m
  3. acessoGratstrasse ↗1,2 km
  4. vermelhoLeiterlitrail ↗765 m
  5. vermelhoHuslitrail ↗306 m
  6. verdeUfe und abe ↗116 m
  7. azulAllmendtrail ↗839 m

Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks

Do relógio

Training Effect
2,4 / 0,5
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
4,6 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
9 h 02 min
FC em repouso
45 bpm
Stress
20
média do dia

Comentários

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