🚵 山地车 · 2021年8月19日, 18:24
Black black take it that
Evening bike ride around Zurich. From Liebisegg downhill on the Höcklertrail Zulaufstrecke, then Gratweg, Leiterli-Trail, Hüsli-Trail and finally the Allmendtrail. The view from Fallätsche Buch stretches over the distant surrounding hills, and the photos also show Uetliberg and Hohenstein. The route is almost 19 km with a descent of 637 meters.
- 距离
- 18.7 km
- 移动时间
- 1 h 49 min
- 累计爬升
- 553 m
- 下降
- 637 m
- 最高点
- 913 m
- 平均速度
- 10.3 km/h
- 最高速度
- 56.5 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 平均功率
- 144 W
- 卡路里
- 875 kcal
- 天气
- ☁️ 18…21 °C 阴天 · 风速 3 km/h
海拔剖面
600 m800 m
路线· 7
TrailforksUetliberg · 7 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.4 km
- 蓝色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗618 m
- 通道Gratstrasse ↗1.2 km
- 红色Leiterlitrail ↗765 m
- 红色Huslitrail ↗306 m
- 绿色Ufe und abe ↗116 m
- 蓝色Allmendtrail ↗839 m
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 0.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 4.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 02 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 20 当日平均
照片· 2
🚲 Mientus