🥾 Caminhada · 26 de setembro de 2021, 10:03
Great view hike
A hike around Agios Nikolaos this morning. The landscape was dominated by the blue of the sea and hills covered in low vegetation. The route was 13 km long, with a total elevation gain of nearly 582 meters.
- Distância
- 12,6 km
- Tempo em movimento
- 3 h 32 min
- Ganho de elevação
- 596 m
- Descida
- 582 m
- Ponto mais alto
- 586 m
- Velocidade média
- 3,5 km/h
- Velocidade máx.
- 11,5 km/h
- FC média
- 105 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Calorias
- 1.303 kcal
- Tempo
- 🌤️ 23…27 °C quase limpo · vento 18 km/h
Perfil de altitude
200 m400 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 1,9 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 38 min
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 21 média do dia
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4