🥾 徒步 · 2021年9月26日, 10:03
Great view hike
A hike around Agios Nikolaos this morning. The landscape was dominated by the blue of the sea and hills covered in low vegetation. The route was 13 km long, with a total elevation gain of nearly 582 meters.
- 距离
- 12.6 km
- 移动时间
- 3 h 32 min
- 累计爬升
- 596 m
- 下降
- 582 m
- 最高点
- 586 m
- 平均速度
- 3.5 km/h
- 最高速度
- 11.5 km/h
- 平均心率
- 105 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 卡路里
- 1,303 kcal
- 天气
- 🌤️ 23…27 °C 大致晴朗 · 风速 18 km/h
海拔剖面
200 m400 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 1.9 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 38 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 21 当日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4