🥾 Caminhada · 9 de janeiro de 2022, 12:35
Snow troupers:)
- Distância
- 11,1 km
- Tempo em movimento
- 3 h 28 min
- Ganho de elevação
- 519 m
- Descida
- 482 m
- Ponto mais alto
- 1.208 m
- Velocidade média
- 3,2 km/h
- Velocidade máx.
- 35,9 km/h
- FC média
- 113 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorias
- 1.314 kcal
Perfil de altitude
800 m1000 m1200 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 2,4 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 8,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 45 min
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 20 média do dia
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4