🥾 Caminhada · 17 de maio de 2022, 18:30
Zurich Hiking
- Distância
- 14,0 km
- Tempo em movimento
- 2 h 58 min
- Ganho de elevação
- 836 m
- Descida
- 786 m
- Ponto mais alto
- 871 m
- Velocidade média
- 4,2 km/h
- Velocidade máx.
- 8,0 km/h
- FC média
- 105 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Calorias
- 1.217 kcal
- Tempo
- ☀️ 16…23 °C céu limpo · vento 9 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 56 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 52 min pontuação 86 · bom
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín do dia
- Stress
- 20 média do dia