🥾 Caminhada · 2 de junho de 2022, 11:20
Lunch Hike
- Distância
- 2,4 km
- Tempo em movimento
- 25 min
- Ganho de elevação
- 55 m
- Descida
- 26 m
- Ponto mais alto
- 478 m
- Velocidade média
- 5,5 km/h
- Velocidade máx.
- 7,5 km/h
- FC média
- 112 bpm
- FC máx.
- 127 bpm
- Calorias
- 213 kcal
Perfil de altitude
420 m440 m460 m480 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,2 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 15 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 40 min pontuação 76 · razoável
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4