🥾 徒步 · 2022年6月2日, 11:20
Lunch Hike
- 距离
- 2.4 km
- 移动时间
- 25 min
- 累计爬升
- 55 m
- 下降
- 26 m
- 最高点
- 478 m
- 平均速度
- 5.5 km/h
- 最高速度
- 7.5 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 127 bpm
- 卡路里
- 213 kcal
海拔剖面
420 m440 m460 m480 m
手表数据
- 训练效果
- 1.2 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 15 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 40 min 得分 76 · 一般
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 100 → 11 当日最高 → 最低
- 压力
- 29 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4