🥾 Caminhada · 8 de junho de 2022, 20:08
Evening Hike
- Distância
- 5,0 km
- Tempo em movimento
- 51 min
- Ganho de elevação
- 156 m
- Descida
- 127 m
- Ponto mais alto
- 559 m
- Velocidade média
- 5,9 km/h
- Velocidade máx.
- 9,8 km/h
- FC média
- 107 bpm
- FC máx.
- 133 bpm
- Calorias
- 340 kcal
Perfil de altitude
450 m500 m550 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 18 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 50 min pontuação 93 · excelente
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 32 máx → mín do dia
- Stress
- 16 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4