🥾 徒步 · 2022年6月8日, 20:08
Evening Hike
- 距离
- 5.0 km
- 移动时间
- 51 min
- 累计爬升
- 156 m
- 下降
- 127 m
- 最高点
- 559 m
- 平均速度
- 5.9 km/h
- 最高速度
- 9.8 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 133 bpm
- 卡路里
- 340 kcal
海拔剖面
450 m500 m550 m
手表数据
- 训练效果
- 1.5 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 18 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 50 min 得分 93 · 极好
- 静息心率
- 41 bpm
- 身体电量
- 100 → 32 当日最高 → 最低
- 压力
- 16 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4