🚵 BTT · 21 de setembro de 2022, 16:13
Social riding with Cezary
I killed ebiker!:)
- Distância
- 34,1 km
- Tempo em movimento
- 2 h 24 min
- Ganho de elevação
- 1.125 m
- Descida
- 1.055 m
- Ponto mais alto
- 871 m
- Velocidade média
- 14,2 km/h
- Velocidade máx.
- 52,4 km/h
- FC média
- 138 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Potência média
- 177 W
- Calorias
- 1.604 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 6
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeStrumbergweg260 m
- verdeFelseneggweg1,3 km
- verdePlanetenweg1,1 km
- verdeGratweg1,8 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke475 m
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,6 / 1,9 Base aeróbica
- Carga de treino
- 129 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 57 min pontuação 97 · excelente
- VFC
- 82 ms equilibrada · média 7 dias 81
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 3
Vídeos
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