🚵 BTT · 3 de outubro de 2022, 17:05
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 12,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 13 min
- Ganho de elevação
- 449 m
- Descida
- 418 m
- Ponto mais alto
- 872 m
- Velocidade média
- 6,2 km/h
- Velocidade máx.
- 53,7 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 179 bpm
- Calorias
- 895 kcal
- Tempo
- ☁️ 10…15 °C encoberto · vento 9 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail144 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,5 / 1,9 Base aeróbica
- Carga de treino
- 124 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 54 → 21 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia