🚵 BTT · 22 de dezembro de 2022, 15:17
Rodrigo came on vacation!
Passeio de BTT à tarde nos arredores de Vega de San Mateo. Trilhos: S-19, S-20, S-37, S-51 (S3) e Lugar El Solís (S2). 1.010 m de subida, ponto mais alto 1.961 m.
- Distância
- 24,2 km
- Tempo em movimento
- 2 h 22 min
- Ganho de elevação
- 1.010 m
- Descida
- 990 m
- Ponto mais alto
- 1.961 m
- Velocidade média
- 10,2 km/h
- Velocidade máx.
- 45,7 km/h
- FC média
- 141 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Potência média
- 154 W
- Calorias
- 1.677 kcal
Perfil de altitude
1200 m1400 m1600 m1800 m2000 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- pretoS-20, S-37, S-51232 m
- –S-19979 m
- vermelhoLugar El Solís197 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 4,0 / 2,0 Tempo
- Carga de treino
- 163 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 00 min pontuação 91 · excelente
- VFC
- 86 ms equilibrada · média 7 dias 72
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 36 média do dia
Fotos· 6
🚲 Pink Panther