🥾 Caminhada · 2 de março de 2023, 19:30
Zurich Hiking
- Distância
- 3,1 km
- Tempo em movimento
- 36 min
- Ganho de elevação
- 55 m
- Descida
- 34 m
- Ponto mais alto
- 481 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 10,3 km/h
- FC média
- 95 bpm
- FC máx.
- 123 bpm
- Calorias
- 241 kcal
- Tempo
- ☀️ 3 °C céu limpo · vento 2 km/h
Perfil de altitude
420 m440 m460 m480 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 10 training load
- Vertical máx.
- 0,3 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 17 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 94 → 28 máx → mín do dia
- Stress
- 21 média do dia