🥾 Caminhada · 15 de maio de 2023, 09:18
Fethiye Hiking
- Distância
- 15,0 km
- Tempo em movimento
- 3 h 57 min
- Ganho de elevação
- 1.138 m
- Descida
- 672 m
- Ponto mais alto
- 655 m
- Velocidade média
- 2,5 km/h
- Velocidade máx.
- 6,9 km/h
- FC média
- 104 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Calorias
- 2.326 kcal
- Tempo
- ☀️ 23…28 °C céu limpo · vento 13 km/h
Perfil de altitude
0 m200 m400 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 46 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 10 min pontuação 75 · razoável
- VFC
- 84 ms equilibrada · média 7 dias 83
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia