🚵 BTT · 31 de maio de 2023, 17:16
Social riding
Passeio de BTT à tarde nos arredores de Zurich. Trilhos: Sihluferweg, Glarner-Höhlen-Weg e Sonnenweg e mais 1. Pelo caminho: Adliswil, Klausen e Entlisberg (524 m). 600 m de subida, ponto mais alto 660 m.
- Distância
- 41,4 km
- Tempo em movimento
- 2 h 49 min
- Ganho de elevação
- 600 m
- Descida
- 503 m
- Ponto mais alto
- 660 m
- Velocidade média
- 14,7 km/h
- Velocidade máx.
- 47,5 km/h
- Potência média
- 142 W
- Calorias
- 1.622 kcal
Perfil de altitude
400 m500 m600 m
Trilhos· 4
- –Sihluferweg568 m
- –Sihlquai126 m
- –Glarner-Höhlen-Weg272 m
- –Sonnenweg236 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 1 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 11 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 91 ms equilibrada · média 7 dias 81
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 máx → mín do dia
- Stress
- 24 média do dia
Fotos· 7
🚲 Mientus