🚵 BTT · 17 de fevereiro de 2024, 11:01
Angel’s wings 🪽 🪽 of Monte Bar and Condra! Classic plus one extra option
First time on Yeti monster! Feels like home ! First proper OTB for Martusia… scary shitttt
Primeira volta no Yeti, verifiquei como ele se sente. Descer a Discesa Mosgatina, depois XC Croson-Davrosio e Davrosio-Soré, até Condra. A vista lá de cima é de picos nevados e prados verdes, muitas folhas secas nas trilhas. A Martusia andou pela primeira vez, como se pode ver na foto.
- Distância
- 33,2 km
- Tempo em movimento
- 4 h 42 min
- Ganho de elevação
- 1.403 m
- Descida
- 1.842 m
- Ponto mais alto
- 1.422 m
- Velocidade média
- 7,1 km/h
- Velocidade máx.
- 42,6 km/h
- FC média
- 132 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potência média
- 111 W
- Calorias
- 3.102 kcal
- Tempo
- ☀️ 11…16 °C céu limpo · vento 5 km/h
Perfil de altitude
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulDiscesa Mosgatina1,3 km
- vermelhoXC Croson-Davrosio1,3 km
- pretoDavrosio-Soré913 m
- azulverso Condra451 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,6 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 143 training load
- Body Battery
- -41 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 34 min pontuação 90 · excelente
- VFC
- 85 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 98 → 6 máx → mín do dia
- Stress
- 38 média do dia
Fotos· 8
🚲 Lazurek