🥾 Caminhada · 15 de fevereiro de 2026, 12:15
Boca Budi breach walk
- Distância
- 15,8 km
- Tempo em movimento
- 3 h 26 min
- Ganho de elevação
- 215 m
- Descida
- 185 m
- Ponto mais alto
- 70 m
- Velocidade média
- 4,6 km/h
- Velocidade máx.
- 6,6 km/h
- FC média
- 90 bpm
- FC máx.
- 133 bpm
- Calorias
- 1.068 kcal
- Tempo
- ☀️ 16…17 °C céu limpo · vento 16 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
0 m20 m40 m60 m80 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 7 training load
- Body Battery
- -19 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 18 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 90 ms equilibrada · média 7 dias 73
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 95 → 20 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4