7LIFE
🌐 Português
⚙︎ Painel Mapa →

← Passeios

⚡🚵 BTT elétrica · 24 de junho de 2026, 13:44

Zombie fence alternative found…

Magic Pass #13

Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Sierre. Trilhos: Chemin de Pramin e Tignousa par alpage. Pelo caminho: Saint-Luc, Observatoire de la Faune e Vue sur l'Illgraben. 784 m de subida, ponto mais alto 2.364 m. Tempo: chuvisco, 20–35 °C.

Distância
36,1 km
Tempo em movimento
2 h 21 min
Ganho de elevação
784 m
Descida
2.773 m
Teleféricos/transporte
+2.080 m
Ponto mais alto
2.364 m
Velocidade média
15,3 km/h
Velocidade máx.
53,2 km/h
FC média
108 bpm
FC máx.
146 bpm
Potência média
144 W
Calorias
816 kcal
Tempo
🌦️ 20…35 °C
chuvisco · vento 9 km/h · precip. 5,4 mm
Baixar GPX Ver no Strava Garmin Connect

Perfil de altitude

500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
035,5 km

Teleféricos e transporte

Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.

Trilhos· 2

  1. –Tignousa par alpage287 m
  2. –Chemin de Pramin572 m

Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale

Do relógio

Training Effect
1,7 / 0,1
Base aeróbica
Carga de treino
20
training load
Body Battery
-17
durante o passeio
Vertical máx.
5,2 m/s
velocidade vertical

Zonas de frequência cardíaca

Z1 · 36%Z2 · 52%Z3 · 12%Z4 · 0%Z5 · 0%

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
7 h 08 min
pontuação 84 · bom
VFC
78 ms
desequilibrada · média 7 dias 74
FC em repouso
46 bpm
Body Battery
89 → 9
máx → mín do dia
Stress
33
média do dia

Vídeos

Comentários

    Sem iniciar sessão. O comentário aparece de imediato.

    🚲 Plambi