🚴 E-MTB · 24 czerwca 2026, 13:44
Zombie fence alternative found…
Magic Pass #13
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Sierre. Traile: Chemin de Pramin i Tignousa par alpage. Po drodze: Saint-Luc, Observatoire de la Faune i Vue sur l'Illgraben. 784 m w górę, najwyżej 2364 m n.p.m. Pogoda: mżawka, 20–35 °C.
- Dystans
- 36,1 km
- Czas ruchu
- 2 h 21 min
- Przewyższenie
- 784 m
- Zjazd
- 2773 m
- Wyciągi/transport
- +2080 m
- Najwyżej
- 2364 m
- Śr. prędkość
- 15,3 km/h
- Maks. prędkość
- 53,2 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 146 bpm
- Śr. moc
- 144 W
- Kalorie
- 816 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 20…35 °C mżawka · wiatr 9 km/h · opad 5,4 mm
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+1103 m13:48–14:47Saint-Luc → Saint-Luc
- Wyciąg / gondola+484 m14:51–15:03Saint-Luc → Saint-Luc
- Wyciąg / gondola+493 m15:53–16:07Saint-Luc → Saint-Luc
Traile· 2
- –Tignousa par alpage287 m
- –Chemin de Pramin572 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,7 / 0,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 20 training load
- Body Battery
- -17 w trakcie
- Pion maks.
- 5,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 08 min wynik 84 · dobry
- HRV
- 78 ms poza normą · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 89 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
Filmy
🚲 Plambi