⚡🚵 電動登山車 · 2026年6月24日, 13:44
Zombie fence alternative found…
Magic Pass #13
Sierre周邊的下午電動登山車騎行。路線：Chemin de Pramin和Tignousa par alpage。途經：Saint-Luc、Observatoire de la Faune和Vue sur l'Illgraben。累計爬升 784 m，最高點 2,364 m。天氣：毛毛雨，20–35 °C。
- 距離
- 36.1 km
- 移動時間
- 2 h 21 min
- 累計爬升
- 784 m
- 下降
- 2,773 m
- 纜車/交通
- +2,080 m
- 最高點
- 2,364 m
- 平均速度
- 15.3 km/h
- 最高速度
- 53.2 km/h
- 平均心率
- 108 bpm
- 最大心率
- 146 bpm
- 平均功率
- 144 W
- 卡路里
- 816 kcal
- 天氣
- 🌦️ 20…35 °C 毛毛雨 · 風速 9 km/h · 降水 5.4 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+1,103 m下午01:48–下午02:47Saint-Luc → Saint-Luc
- 纜車 / 吊廂+484 m下午02:51–下午03:03Saint-Luc → Saint-Luc
- 纜車 / 吊廂+493 m下午03:53–下午04:07Saint-Luc → Saint-Luc
路線· 2
- –Tignousa par alpage287 m
- –Chemin de Pramin572 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.7 / 0.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 20 training load
- 身體能量指數
- -17 活動期間
- 最大垂直速度
- 5.2 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 08 min 分數 84 · 良好
- HRV
- 78 ms 不平衡 · 7 日平均 74
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 89 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
影片
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