⚡🚵 电助力山地车 · 2026年6月24日, 13:44
Zombie fence alternative found…
Magic Pass #13
Sierre周边的下午电助力山地车骑行。路线：Chemin de Pramin和Tignousa par alpage。途经：Saint-Luc、Observatoire de la Faune和Vue sur l'Illgraben。累计爬升 784 m，最高点 2,364 m。天气：毛毛雨，20–35 °C。
- 距离
- 36.1 km
- 移动时间
- 2 h 21 min
- 累计爬升
- 784 m
- 下降
- 2,773 m
- 缆车/交通
- +2,080 m
- 最高点
- 2,364 m
- 平均速度
- 15.3 km/h
- 最高速度
- 53.2 km/h
- 平均心率
- 108 bpm
- 最大心率
- 146 bpm
- 平均功率
- 144 W
- 卡路里
- 816 kcal
- 天气
- 🌦️ 20…35 °C 毛毛雨 · 风速 9 km/h · 降水 5.4 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+1,103 m13:48–14:47Saint-Luc → Saint-Luc
- 缆车 / 吊厢+484 m14:51–15:03Saint-Luc → Saint-Luc
- 缆车 / 吊厢+493 m15:53–16:07Saint-Luc → Saint-Luc
路线· 2
- –Tignousa par alpage287 m
- –Chemin de Pramin572 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.7 / 0.1 有氧基础
- 训练负荷
- 20 training load
- 身体电量
- -17 活动期间
- 最大垂直速度
- 5.2 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 08 min 得分 84 · 良好
- HRV
- 78 ms 不平衡 · 7 日均值 74
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 89 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均
视频
🚲 Plambi