🥾 徒步 · 2017年6月4日, 17:27
Afternoon Hike
This afternoon, I went for a walk in the hills around Ribeauvillé. The trail winds through vineyards, with views of the town and distant mountain ranges. The route was 5 km long and ended with a descent of 296 meters.
- 距离
- 5.3 km
- 移动时间
- 1 h 11 min
- 累计爬升
- 274 m
- 下降
- 296 m
- 最高点
- 582 m
- 平均速度
- 4.4 km/h
- 最高速度
- 38.2 km/h
- 平均心率
- 103 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 503 kcal
海拔剖面
300 m400 m500 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 0.7 有氧 / 无氧
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 05 min
- 静息心率
- 54 bpm