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🥾 徒步 · 2017年6月4日, 17:27

Afternoon Hike

This afternoon, I went for a walk in the hills around Ribeauvillé. The trail winds through vineyards, with views of the town and distant mountain ranges. The route was 5 km long and ended with a descent of 296 meters.

距离
5.3 km
移动时间
1 h 11 min
累计爬升
274 m
下降
296 m
最高点
582 m
平均速度
4.4 km/h
最高速度
38.2 km/h
平均心率
103 bpm
最大心率
171 bpm
卡路里
503 kcal
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海拔剖面

300 m400 m500 m600 m
05.3 km

手表数据

训练效果
2.4 / 0.7
有氧 / 无氧

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 05 min
静息心率
54 bpm

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