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🥾 健行 · 2017年6月4日, 17:27

Afternoon Hike

This afternoon, I went for a walk in the hills around Ribeauvillé. The trail winds through vineyards, with views of the town and distant mountain ranges. The route was 5 km long and ended with a descent of 296 meters.

距離
5.3 km
移動時間
1 h 11 min
累計爬升
274 m
下降
296 m
最高點
582 m
平均速度
4.4 km/h
最高速度
38.2 km/h
平均心率
103 bpm
最大心率
171 bpm
卡路里
503 kcal
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海拔剖面

300 m400 m500 m600 m
05.3 km

手錶資料

訓練效果
2.4 / 0.7
有氧 / 無氧

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
8 h 05 min
靜止心率
54 bpm

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