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🥾 徒步 · 2017年8月19日, 10:49

Finally together!

A morning hike around Merligen. The trail leads through rocky slopes covered in low vegetation, with a view of the turquoise lake. Along the way, Kalkofen, Birchi, Schmocken, and at the top, Haberelegi and Uf Vorsess, from where you can see Flöschhorn. The route was 19 km long and offered a descent of 1377 m.

距离
19.0 km
移动时间
6 h 15 min
累计爬升
1,384 m
下降
1,377 m
最高点
1,943 m
平均速度
3.0 km/h
最高速度
18.0 km/h
平均心率
122 bpm
最大心率
189 bpm
卡路里
1,816 kcal
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m2000 m
022.1 km

手表数据

训练效果
3.5 / 4.2
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
44 bpm

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