🥾 徒步 · 2017年11月17日, 11:57
Lunch Hike
Morning trekking around Fitzroy. The landscape was dominated by grey rocks and low vegetation, the light from the east highlighting the texture of the terrain. The route led through the surrounding hills, with a view of the valley. The distance was 18 km, with a minimal descent of 98 m.
- 距离
- 17.6 km
- 移动时间
- 3 h 29 min
- 累计爬升
- 155 m
- 下降
- 98 m
- 最高点
- 37 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 16.9 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 卡路里
- 1,679 kcal
海拔剖面
-20 m0 m20 m40 m
手表数据
- 训练效果
- 1.4 / 0.8 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 54 bpm
- 压力
- 46 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4