🥾 健行 · 2017年11月17日, 11:57
Lunch Hike
Morning trekking around Fitzroy. The landscape was dominated by grey rocks and low vegetation, the light from the east highlighting the texture of the terrain. The route led through the surrounding hills, with a view of the valley. The distance was 18 km, with a minimal descent of 98 m.
- 距離
- 17.6 km
- 移動時間
- 3 h 29 min
- 累計爬升
- 155 m
- 下降
- 98 m
- 最高點
- 37 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 16.9 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 卡路里
- 1,679 kcal
海拔剖面
-20 m0 m20 m40 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.4 / 0.8 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 2.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 54 bpm
- 壓力
- 46 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4