7LIFE
🌐 繁體中文
⚙︎ 管理 地圖 →

← 旅程

🥾 健行 · 2017年11月17日, 11:57

Lunch Hike

Morning trekking around Fitzroy. The landscape was dominated by grey rocks and low vegetation, the light from the east highlighting the texture of the terrain. The route led through the surrounding hills, with a view of the valley. The distance was 18 km, with a minimal descent of 98 m.

距離
17.6 km
移動時間
3 h 29 min
累計爬升
155 m
下降
98 m
最高點
37 m
平均速度
5.0 km/h
最高速度
16.9 km/h
平均心率
106 bpm
最大心率
163 bpm
卡路里
1,679 kcal
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

-20 m0 m20 m40 m
019.8 km

手錶資料

訓練效果
1.4 / 0.8
有氧 / 無氧
最大垂直速度
2.8 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
54 bpm
壓力
46
當日平均

留言

    無需登入,留言會立即顯示。

    🚲 Salomon Speedcross 4