🥾 徒步 · 2018年1月13日, 20:53
Evening Hike
An evening walk in Pyhätunturi, after dark. Snow and dark trees on the slopes, flashlight beams. The route led downhill, covering 4 kilometers and 127 meters of elevation gain.
- 距离
- 4.1 km
- 移动时间
- 1 h 03 min
- 累计爬升
- 138 m
- 下降
- 127 m
- 最高点
- 396 m
- 平均速度
- 3.9 km/h
- 最高速度
- 6.8 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 150 bpm
- 卡路里
- 396 kcal
海拔剖面
250 m300 m350 m400 m
手表数据
- 训练效果
- 1.7 / 0.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 41 min
- 静息心率
- 58 bpm
- 压力
- 20 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4