🥾 徒步 · 2018年1月14日, 18:34
Evening Hike
Evening walk in Luosto, after a short day. Snow covers everything, from the paths to the roofs of buildings, and the lighting creates a warm atmosphere. The route was four kilometers long, with a slight descent, and led through the surrounding forests.
- 距离
- 4.0 km
- 移动时间
- 55 min
- 累计爬升
- 48 m
- 下降
- 43 m
- 最高点
- 278 m
- 平均速度
- 4.3 km/h
- 最高速度
- 9.4 km/h
- 平均心率
- 105 bpm
- 最大心率
- 147 bpm
- 卡路里
- 384 kcal
海拔剖面
240 m250 m260 m270 m280 m290 m
手表数据
- 训练效果
- 1.0 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 26 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4