🚲 公路骑行 · 2018年4月17日, 17:27
Pierwsze sliwki robaczywki:)
My first ride of the season was a short one around Zurich. The route took me through Bucheneggweg, past Kalkofen, Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren and Stallikon. The photos show an early spring landscape, with sun-warmed asphalt and trees still without leaves. We covered 36 km, with a 536-meter descent.
- 距离
- 35.7 km
- 移动时间
- 1 h 45 min
- 累计爬升
- 548 m
- 下降
- 536 m
- 最高点
- 758 m
- 平均速度
- 20.2 km/h
- 最高速度
- 53.6 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 173 W
- 卡路里
- 1,225 kcal
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m
路线· 1
- –Bucheneggweg192 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 52 bpm
- 压力
- 41 当日平均
照片· 3
🚲 Murena