🥾 徒步 · 2018年4月22日, 10:25
Morning Hike
Morning trekking around Seelisberg. Views from Dachsenlöcher, Marienhöhe and Schwandenfluh showcase mountains and valleys, and the sun is shining brightly. We descended to Oberdorf, passing Schillerbalkon, covering 12 km and a descent of 541 m.
- 距离
- 12.3 km
- 移动时间
- 2 h 32 min
- 累计爬升
- 569 m
- 下降
- 541 m
- 最高点
- 933 m
- 平均速度
- 4.8 km/h
- 最高速度
- 41.8 km/h
- 平均心率
- 104 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 卡路里
- 1,177 kcal
海拔剖面
600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 1.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 19.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 29 当日平均
照片· 7
🚲 Salomon Speedcross 4